Vivimos en un mundo saturado de estímulos, tareas múltiples, inmediatez y ruido. En medio de esa marea, la meditación no es solo una herramienta de bienestar: es una forma de volver a casa.
La práctica meditativa no consiste en “desconectar”, sino en reconectar con lo esencial, afinar la percepción, habitar el cuerpo y aprender a convivir con la mente sin ser arrastrados por ella. Es un acto de soberanía interior.
En contextos terapéuticos, educativos, comunitarios o simplemente personales, la meditación ofrece:
- Mayor claridad mental
- Regulación emocional
- Enraizamiento corporal
- Espacios de presencia y compasión
Numerosas investigaciones científicas han mostrado su impacto en el sistema nervioso, la salud mental, la atención sostenida y la reducción del estrés. Pero más allá de eso, la meditación permite cultivar una conciencia más amable, lúcida y amorosa, tanto hacia uno mismo como hacia el mundo.
🌿 Por eso, desde The Wellbeing Planet lanzamos con alegría una nueva edición de nuestro Instructorado en Meditación.
Una formación intensiva que combina teoría, práctica, cuerpo, comunidad y conexión con lo sagrado.
📅 Fechas del retiro presencial: 1 al 6 de enero de 2026
📍 Lugar: Chiapas, México
💻 Requisito previo: Programa Anual de Meditación online (USD 365)
🎓 Formación y certificación presencial: USD 680
🧘♀️ Estudiantes del Diplomado en Psicoterapia Contemplativa ya cuentan con este programa habilitado.
Este training no es solo para quienes quieren enseñar, sino para quienes sienten el llamado a vivir y compartir la meditación como camino de transformación profunda.
Inscripciones:
https://forms.gle/smHmdqtKSoq51qty8
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