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“Taller de Aromaterapia India: Perfumes y Reducción del Estrés”. 20 de Octubre 2023. Queretaro. 3 horas.

20 de octubre de 2023 @ 10:00 - 13:00

En este taller se abordarán los siguientes temas:

Primera parte:

  1. Fundamentos de la Aromaterapia India
  2. Breve introducción a la aromaterapia y su historia en la India.
  3. Explicación de cómo se utilizan los aceites esenciales en la aromaterapia india.
  4. Discusión sobre los beneficios para la salud física y emocional.

Segunda parte:

  1. Aceites Esenciales Esenciales y su Papel en la Reducción del Estrés.
  2. Presentación de los cinco aceites esenciales básicos en la aromaterapia india y sus propiedades para aliviar el estrés, conciliar el sueño, liberar la tensión; y su acción para elevar la energía, mejorar la concentración y el estado de ánimo. Los aceites que se estudiarán son: sándalo, lavanda, ylang-yalang, menta, limón.
  3. Discusión sobre las diferentes formas de uso de los aceites esenciales en situaciones de estrés, como la inhalación directa desde el frasco, la difusión en el aire o la aplicación en puntos de pulso.

Tercera parte:

  1. Demostración y Práctica: explicación de cómo estos aceites esenciales pueden ser inhalados o aplicados tópicamente para ayudar a reducir el estrés y la tensión.
  2. Demostración de cómo usar cada uno de los aceites esenciales para reducir el estrés, incluyendo técnicas de inhalación y masaje.
  3. Ejercicios  prácticos de respiración y meditación con la ayuda de los aceites esenciales para reducir aún más el estrés.

Cuarta parte:

  1. Creación de un Perfume Personalizado
  2. Los participantes tienen la oportunidad de crear su propio perfume personalizado utilizando los aceites esenciales aprendidos, enfocándose en las mezclas que pueden ayudar a aliviar el estrés.
  3. Se les guía en la selección y combinación de aceites esenciales específicos para sus necesidades de relajación.
  4. Se enfatiza en cómo llevar consigo el perfume personalizado y aplicarlo en situaciones de estrés.

Fecha: 20 de octubre, 2023

Horario: 10:00 am-1:00 pm

Lugar: Centro Teos

Real del Monte 848 La Joya II, Querétaro.

Donativo: 100-150 dls. o su equivalente en pesos mexicanos.

Incripciones: info@thewellbeingplanet.org

Detalles

Fecha:
20 de octubre de 2023
Hora:
10:00 - 13:00